Вплив прийому 20-20-20 на частоту виникнення комп’ютерного зорового синдрому у користувачів комп’ютерів
DOI:
https://doi.org/10.31288/oftalmolzh202012227Ключові слова:
компютерний зоровий синдром, лікування, прийом 20-20-20Анотація
Комп’ютерний зоровий синдром – це сукупність симптомів, які виникають через перенапруження зору під час роботи за комп’ютерами, включаючи ноутбуки, настільні ПК, планшети та інші пристрої відображення (наприклад, смартфони та інші електронні пристрої для читання). У подоланні синдрому суттєве значення має регулярний відпочинок очей.
Метою дослідження було проаналізувати вплив прийому 20-20-20 на частоту виникнення комп’ютерного зорового синдрому у користувачів комп’ютерів.
Матеріал та методи. В дослідженні приймали участь 76 осіб, розділених на дві групи: основна (38 осіб) та контрольна (38 осіб). Прийом 20-20-20 заключався в чергуванні періодів роботи на комп’ютері (20 хв) з переведенням погляду на відстань 6 м на протязі 20 секунд з подальшим періодом роботи з комп’ютером протягом 20 хв. Досліджувані основної групи виконували прийом 20-20-20 при роботі з комп'ютерами, а особи з контрольної групи працювали як зазвичай, не використовуючи даний прийом. Лікування проводилося протягом 5 робочих днів. Статистичний аналіз проведено за допомогою тестів Вілкоксона та Манна-Уітні зі ступенем значущості 95% (? = 0,05).
Результати. Статистичний аналіз показав, що пацієнти основної групи показали значні відмінності в оцінці комп’ютерного зорового синдрому до та після застосування прийому 20-20-20 (?<0,05). Результати статистичного аналізу між основною групою, де застосовувався прийом, та групою контролю також показали значну різницю між виникненням комп’ютерного зорового в основній та контрольній групах (?<0,05).
Висновок. На підставі результатів дослідження можна стверджувати, що прийом 20-20-20 має суттєвий вплив на частоту виникнення комп’ютерного зорового синдрому у користувачів комп’ютерів.
Посилання
1.Anies, Kedokteran Okupasi Berbagai Penyakit Akibat Kerja dan Upaya Penanggulangan Dari Aspek Kedokteran. Yogyakarta: Ar-Ruzz Media.2014.
2.Torrey, Jon. Understanding Computer Vision Syndrome. Employment Relations Today, 2003; 30(1), 45-51.https://doi.org/10.1002/ert.10073
3.Beck, Melinda. Becoming a Squinter Nation: Glasses Can Correct Near and Far, but What About Those Screens in Between? The Wall Street Journal. Health Journal. (Jurnal Elektronik). 2010. [Accessed 20 Desember 2017]. Available at: https://www.wsj.com/articles/SB10001424052748704868604575433361436276340
4.AOA.The Effects of Computer Use on Eye Health and Vision. 1997. [Accessed 24 April 2017]. Available at:https://www.aoa.org/Documents/optometrists/effects-of-computeruse. pdf
5.AOA. Most Americans Experience Digital Eye Strain from Overexposure to Computers According to Survey. 2016. [Accessed 31 Oktober 2017]. Available at:https://www.aoa.org/newsroom/most-americans-experience-digital-eye-strai.
6.Rathore, Indu. Computer Vision Syndrome - An Emerging Occupational Hazard. Research Journal of Science and Technology. 2017. vol 9/ Issue - 02. [Accessed 17 Oktober 2017]. Available at; www.rjstonline.comhttps://doi.org/10.5958/2349-2988.2017.00053.5
7.Green, Jay. High Computer Use Creates Health Risk for Many Employees. Business Insurance; Iss. 30, (Jul 23, 2007): 16.
8.Reddy, S.C., Low, C.K., Lim, Y.P., Low, L.L., Mardina, F., and Nursaleha, M.P. Computer Vision Syndrome: A Study of Knowledge and Practices in University Students. Nepal J Ophthalmol 2013; 5 (10): 161-168.https://doi.org/10.3126/nepjoph.v5i2.8707
9.Gowrisankaran, and Sheedy, James E., Komputer Vision Syndrome: A Review. IOS Press Content Library 52 (2015) 303-314.https://doi.org/10.3233/WOR-152162
10.Mowry, C., and Ison, D. C. Assessing Computer Vision Syndrome Risk for Pilots. Journal of Aviation/Aerospace Education & Research, 2015. 24(2), 79.https://doi.org/10.15394/jaaer.2015.1617
11.Akinbinu, T.R., and Mashalla, R.J., Impact of Computer Technology on Health: Computer Vision Syndrome (CVS). Academic Journal Medical Practice and Review. 2014. Vol 5(3), pp. 20-30.
12.Ranasinghe, P., Wathurapatha,W.S., Perera, Y.S., Lamabadusuria, D.A., Kulutunga, Jayawardana, N., & Kutalanda, P., Komputer Vision Syndrome Among Komputer Office Workers In A Developing Country: An Evaluation Of Prevalence And Risk Factors. BMC Res Notes 2016.9:150.https://doi.org/10.1186/s13104-016-1962-1
13.Yustiarta, I., Susanti, Y., dan Budiman, B., 2015. Gambaran Gejala Klinis Komputer Vision Syndome pada Karyawan Akuntansi di Rumah Sakit Hasan Sadikin Bandung. [Accessed 16 Oktober 2017]. Tersedia di; http://karyailmiah.unisba.ac.id/index.php/ dokter/article/view/ 3839/pdf
14.Galinsky E., Ginsberg S. Follow the '20-20-20' rule for komputer work. Work & Family Life; New York 2016:31.7/8 (Jul/Aug 2016): 3.
15.Gupta, R., Gour D., Meena M. Interventional Cohort Study for Evaluation of Computer Vision Syndrome among Computer Workers. International Journal of Medical Research and Review. 2014. vol 2/ issue 1. [Accessed 16 Oktober 2017]. Available at:http://medresearch.in/index.php/IJMRR/article/view/72/233 https://doi.org/10.17511/ijmrr.2014.i01.08
16.Tribley J., McClain S., Karbasi A., & Kaldenberg J. Tips For Computer Vision Syndrome Relief and Prevention. Work 39.1 (2011): 85-87. [Accessed 20 Mei 2018] Available at: https://pdfs.semanticscholar.org/2949/a2c689c02342b09f45f0be107a759da278. https://doi.org/10.3233/WOR-2011-1183
17.Sugiyono. Metode Penelitian Kombinasi (Mixed Methods). Bandung: Alfabeta. 2014.
18.Lemeshow, S., Hosmer, D.W., Klar, J., Lwanga, S.K., Besar Sampel dalam Penelitian Kesehatan (Terjemahan Dibyo Pramono), Jogjakarta: Gajah Mada University Press. 1997.
19.Rahman, Z. A., & Sanip, S. Computer User: Demographic and Computer Related Factors that Predispose User to Get Computer Vision Syndrome. International Journal of business, humanities and technology. 2011. 1(2), 84-91.
20.MacMahon, Brian and Pugh, T.F., Epidemiology Principles and Methods. First Edition. Boston: Little, Brown and Company. 1970.
21.Rosenfield. Computer Vision Syndrome (AKA Digital Eye Strain). Optometry in Practice, 2016; 17(1), 1-10.
22.Rosenfield, M. Computer Vision Syndrome: a review of ocular causes and potential treatments. Ophthalmic and Physiological Optics 2011; 31(5), 502-515.https://doi.org/10.1111/j.1475-1313.2011.00834.x
23.Wimalasundera, Saman. Computer Vision Syndrome. Galle Medicall Journal 2006; Vol 11: No. 1. (Jurnal Elektronik) [Accessed 16 Oktober 2017]. Available at; https://gmj.sljol.info/articles/abstract/10.4038/gmj.v11i1.1115/https://doi.org/10.4038/gmj.v11i1.1115
24.Loh, KY., and Reddy, SC., Understanding and Preventing Computer Vision Syndrome. Malaysian Family Physician; 2008. Vol 3 No. 3. [Accessed 11 Pebruari 2018]. Available at; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/ PMC4170366/pdf/MFP-03-128.pdf
##submission.downloads##
Опубліковано
Як цитувати
Номер
Розділ
Ліцензія
Авторське право (c) 2025 Putri Anggrainy, Rodiah Rahmawaty Lubis, Taufik Ashar
Ця робота ліцензується відповідно до Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Ця робота ліцензується відповідно до ліцензії Creative Commons Attribution 4.0 International (CC BY). Ця ліцензія дозволяє повторно використовувати, поширювати, переробляти, адаптувати та будувати на основі матеріалу на будь-якому носії або в будь-якому форматі за умови обов'язкового посилання на авторів робіт і первинну публікацію у цьому журналі. Ліцензія дозволяє комерційне використання.
ПОЛОЖЕННЯ ПРО АВТОРСЬКІ ПРАВА
Автори, які подають матеріали до цього журналу, погоджуються з наступними положеннями:
- Автори отримують право на авторство своєї роботи одразу після її публікації та назавжди зберігають це право за собою без жодних обмежень.
- Дата початку дії авторського права на статтю відповідає даті публікації випуску, до якого вона включена.
ПОЛІТИКА ДЕПОНУВАННЯ
- Редакція журналу заохочує розміщення авторами рукопису статті в мережі Інтернет (наприклад, у сховищах установ або на особистих веб-сайтах), оскільки це сприяє виникненню продуктивної наукової дискусії та позитивно позначається на оперативності і динаміці цитування.
- Автори мають право укладати самостійні додаткові угоди щодо неексклюзивного розповсюдження статті у тому вигляді, в якому вона була опублікована цим журналом за умови збереження посилання на первинну публікацію у цьому журналі.
- Дозволяється самоархівування постпринтів (версій рукописів, схвалених до друку в процесі рецензування) під час їх редакційного опрацювання або опублікованих видавцем PDF-версій.
- Самоархівування препринтів (версій рукописів до рецензування) не дозволяється.
